ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 41-50件を表示
- すべてのユーザー
吉田昌生の集大成【Mindfulness Life Class (MLC) 】リリースします!2025年03月20日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･昌生です。(先日開催した長野刑務所でのマインドフルネス研修) 本日、人生の集大成と･･･マインドフルネスを土台に様々な瞑想や心理学、セルフケアの･･･- 瞑想中に心の中に響いている音楽2021年07月17日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Amebaマインドフルネスで幸せになる!マインドフルネスで幸せな社会を創る♪･･･アップしています。 本日の話題 → 瞑想中に心の中に響･･･
- 心の癖に気づく(サンカーラ、サンスカーラ)2016年05月27日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaどうも、吉田昌生です。前々回、瞑想が深まらない理由は、怒り、過剰な欲、妄想に反応する･･･大事。ということをお伝えしました。リンクはこちら心の三毒 ~マ･･･
- 瞑想で感情をコントロールできる?2014年08月30日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんにちはマサオです。「瞑想」×「感情」をテーマにお伝えします。ーーー「瞑想」･･･に濃い情報をメルマガで公開しています。→ 毎週金曜日配信!「マインド･･･
- 脳なんでも相談室。瞑想をすると逆に疲れてしましいます。2019年10月26日茂木健一郎オフィシャルブログ「クオリア日記」Powered by Ameba･･･ございました。茂木先生の意見を聞きたく、一つ質問させていただきます。今、私はマインドフルネスの実践として、1日に10分間の瞑想をここ2.3週間ほどやって･･･
- 【気づきのシェア】MBSR(マインドフルネスストレス低減法)8week講座スタート!2024年11月10日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba先月末からマインドフルネス世界共通のMBSRという8週間の資格講座がスタート･･･ この講座は週に1度2時間半のオンラインと、毎日約45分間の瞑想を行･･･
- ♦️あいマイ♦️2023年03月30日片岡鶴太郎オフィシャルブログ「鶴日和」Powered by Ameba《マインドフルネス》興味はあるけど・・・やってみたいけど・・・なんだ･･･今まで感じた事の無いちょっと気持ち良い世界に☺️毎朝のヨガ、瞑想、呼吸法を始め･･･
- 思考の切り替え方~瞑想中の雑念に気づく速度~2015年11月13日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･されています。今回はご相談したいことがあり、メールをしました。私は、7月からマインドフルネス瞑想を始めて4か月弱になります。瞑想は最低でも5分、長ければ･･･
- マインドフルネスで本当にストレスは減りますか?2025年10月19日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba<マインドフルネスとメンタルヘルスに関してよくいただく質問におこたえ･･･ス軽減効果>ハーバード大学の研究では、マインドフルネス瞑想を8週間･･･
- 100%の幸せも50%の幸せも実は同じです2025年05月29日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･丁寧に噛むこと」「五感で味わうこと」その行為は「今ここにいる」感覚を取り戻す瞑想のようなもの。これは「食べるマインドフルネス」とも呼ばれ、胃腸と心の落ち･･･
